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HRV Stresstest (Herz–Raten-Variabilität)

HRV ist die Schlag-zu-Schlag-Variation des Herzens. Sie zeigt die Reaktion des Herzens gesunder Menschen auf Impulse des unbewussten vegetativen Nervensystems (Sympathikus/Parasympathikus).

Normalerweise wird der Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend verändert, um sich so flexibel an ständig wechselnde Inputs anzupassen. Sympathikus aktiviert und beschleunigt, Parasympathikus erholt und entschleunigt den Herzschlag. Die Herzschlagabstände wechseln ständig im Sinne einer allgemeinen Anpassung des Organismus. Damit gilt die HRV als Maß der neurovegetativen Regulation. Dabei können Rückschlüsse auf Stressbelastung, Burn-out, Herz-Kreislauferkrankungen getätigt werden.

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